Toprağı Havalandırma Kanı Temizleme Zamanı #herkeskendineçokiyibaksın

Herkes kendine bir şekilde iyi bakabilir. Bunu terzi kendi söküğünü diktiğinde farkına varır.
Yoğun geçen yaz aylarının ardından sonbaharın gelişiyle toprağımızı havalandırmanın, varsa kurumuş, eskimiş dalları temizlemenin, toprağı yenilemenin vakti. Toprak aynı zamanda bizim kanımızı temsil ediyor demiştik. Beslenme düzenlemesi, sportif her türlü faaliyet, hobilere yeniden başlamak, var olan işinize veya yeni girişimlere kışlık hazırlık yapmak, cildimizin yaz boyunca maruz kaldığı su kaybının yenilenmesi... daha pek çok işlem sayabilirim. Domatesleri de kavanozlara hazırlamak da güzel bir katılım elbette :)

Dünya yenilenirken olduğun yerde duruyorsan, kendinde, çevrende, hayatında en ufak bir değişiklik sezmiyor ve görmüyorsan, dur ve derin bir nefes al. Neyin peşindesin bir kendine sor. Belki de hak etmediğini düşündün ya da canını sıkan her neyse kurtulamadın. O zaman silkelen ıslak bir köpek edasıyla ve kendine gel. Şimdi bunları biraz ayıklamanın ve bahar temizliği yapmanın zamanı gelmedi mi? Tutamadığın ne varsa salmanın tam da sırası. Gözlerini kapatıp, derin bir kaç nefes alıp, mümkünse "oh" diyerek bırakıp, gözlerini açtığında biraz olsun değişmiş olan ekran görüntüsünü sen de fark edeceksin. Denemeden bilemezsin.

Şimdi bugünün şerefine bir şarkı eşlik etsin halimize:
YOUTUBE: Awolnation - Run
SPOTIFY: Awolnation - Run

"Ben korkunç şeyler yapabilen bir insanım.
I am a human being, capable of doing terrible things.

Tüm dünyada yıldırım çarpıyor.There's lightning striking all over the world."

Sözler hepimize iyi gelsin. Özellikle spor yaparken, yürürken, koşarken, iş yerinde rapor hazırlarken, matematik testi çözerken, bulaşık makinasını yerleştirirken... pek çok aktif halde iyi gider. Aktif değilseniz ayağa kaldırır :)

Gökçe

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Güneş'i Doğurmak Üzerine (2021 taslaklarından) #herkeskendineçokiyibaksın

Özlem Tekin'in çok sevdiğim bir parçası var; Dağları Deldim. Pek çok akranım olan kadının bu parçayla güç bulduğuna da adım gibi eminim. Var olsun ne güzel demiş: Dağları deldim tek başıma, çölleri aştım, bir tek ben erleri yendim kız başıma sende yıkılmam. Kulaklarda tınısı dilinizde sözleri olsun :) Uzun zamandır yazmıyordum. Aslında yazıyorum da paylaşmıyordum diyelim. Kendime göre çeşitli sebeplerim vardı. Hakkımda hayırlısını verdiğine bir an şüphe etmediğim Allah yine yanımdaydı. Dağlara çıktım, Erenlere selam verdim, meşk ettim ateş başında, dostlarla bir oldum, yolları aştım... beşeri aşka kavuştum. Beşeri aşkı tatmayan ilahi aşka erişemez diyenlere gönlümü açtım. Dengeli ve merkezinde günlerimin ardından içime ışık olan aşktan meyvemiz oldu. Yine edebiyat yaptım umarım konudan uzaklaşmadım. Özetle; az gittim uz gittim, dere tepe düz gittim, özüme öz kattım, yuvaya döndüm. Şimdi önüme bakarken yalnızca aldığım nefes için şükür ediyor ve bugünü düşünüyorum. Gel

Devamı

Can, Toprak, Hava, Ateş, Su... Elementlerin Farkında Ol! - #herkeskendineçokiyibaksın Motivasyon Notları

Elementler hayatımızın her anında var. Kanımızda toprak mineralleri, ciğerlerimizde hava, midemizde besinleri yakarak enerji aldığımız ateş ve olmazsa olmazımız 4’te 3'ü su yaşamamız için gereken ana elementlerdir. Etrafımızda bulunmaları durumunda yansıma özelliği devreye girer. Toprak kanımızın yenilenmesine ve dinginleşmeye, hava oksijen seviyemizi korumaya ve ateşimizi körüklemeye, ateş bedenimizin ısınmasına dolayısıyla hareket kabiliyetimize, su esnekliğe, sindirim sistemimize ve vücut değerlerini korumaya yardımcı olur. Doğadaki elementler, insan bedenini oluşturan mineral ve diğer maddeleri de simgeler. Bedenimizin ihtiyacı olan her şey doğada mevcuttur. Ancak doğadan gelirse bünyemiz sağlıklı tepkiler verebilir. Bunun ne demek olduğunu, günümüz dünyasındaki kirlilik ve değişimlerin hiçbir sapma yapmadan direkt olarak bedeniniz, düşünceleriniz, hayatınızla ilgili etkili olduğunu hatırlatmak isterim. Şaman öğretilerinde, Ayurveda, Çin Tıbbı, Tao ve diğer tüm büt

Devamı

Bütüncül Şifa Notlarından (2) - #herkeskendineçokiyibaksın

Bedenin en değerli varlığın. Zihnin de bu varlığını kullanmana yarayan bilgi kaynağın ve yönetim merkezin. Enerji ise tüm bu varlığını akışkan hale getiren seni canlı kılan ve kalbinin atmasını, organlarının çalışmasını, hücrelerinin yenilenmesini, kıllarının ve tırnaklarının uzamasını... nicelerini sağlayan kaynak. Peki daha değerli dediğin şeyler neresinde hayatının? tamamen bedeninin dışında ve senin zihninde kategorize ettiğin kadar değerli. Koçlukta "Değerler Çalışması" başlığında bir çalışma uygulanır. Kişinin hayatta değer verdiği sağlık, aile, dostluk, para, kariyer ve benzeri konulardan yakında dönemde ilk 3 sırada olanlar belirlenir. Sağlık değeri çoğunlukla hepimizin anda ve gelecekte sahip olmak istediği fakat çalışma uygulanana kadar ilk sorulduğunda aklımıza gelmeyenlerden biri. Sağlık bir değerdir. Peki aile, dostluk, para, kariyer gibi konularda ne yapılması gerektiğine dair bireysel çözümlerimiz varken sağlık konusunda bu kadar istekliyken neden bir bil

Devamı

herkes kendine çok iyi baksın! gk.

Bu Blogda Ara