Çok sık karşılaştığım bir cevap: "Nefes alacak vaktim yok!"
İnsan nefessiz nasıl yaşayabilir? Kendinizi zihinsel olarak zehirlemeyin. Elbette iş ve özel hayatınız oldukça yoğun olabilir. Kendinizden fazla düşündüğünüz ne var bir gözden geçirin. Sizden daha önemli olan şeyler siz yokken nasıl devam ediyorlar hayatlarına bir düşünün.
Kendinize bakım yapmak için ayıracak vaktiniz olmayabilir.
Peki, bir kaç saniyeliğine arkanıza yaslanıp nasıl nefes alıyorum diye kendinize sorup 2-3 tam nefes alıp yaptığınız işinize devam etseniz, ne kadar sürebilir? Hiç bir fikriniz olmadığı için belki de zihniniz şuan hala sizi ele geçirmiş işlerin var diyor olabilir.
Bu yazıyı okurken harcadığınız zaman kadar kısa. Dik dur, nefesini kontrol et ve 3 tam nefes al. Baktığınızda 3-5 saniye arasında bir süreden bahsediyorum. Bu gün içerisinde ne kadar çok tekrar ederse kendinize o kadar fazla zaman ayırmanın iç huzurunu yaşayacaksınız. Gün ve gün yaptığınız her fazla vermeyi kendinize nefes alarak geri kazanacaksınız.
Durum çok açık, günümüzde kendinizden daha önemli bir şey yok. Dünya'yı, hayvanları, kendi çocuklarınızı, ailenizin diğer bireylerini, işinizdeki raporlarınızı ve aylık maaşınızı, kariyerinizi, evinizin düzenini ve hatta Dünya'nın düzenini sadece bir kaç saniyelik kendinize ayırdığınız zamanla iyileştirebilirsiniz. Felsefe gibi geliyor olabilir, Einstein bu teoriyi ortaya atalı yıllar oluyor ve bilim bunun teori değil bir GERÇEK olduğunu kanıtladı. Mikro değişimler makro değişimleri etkiler. Atom frekansı kendi içinde yaşadığı değişikliği diğer atomlara iletir. Enerji boyutundaki çalışmalara inanmıyor olabilirsiniz ancak bilimsel gerçekleri de göz ardı etmek hayatı kabul etmemektir.
Hayatı ve gerçekleri kabul etmek sizi o aradığınız huzur ve mutluluğa götürecektir.
Bir kaç saniyeyle başlayan değişim sizi "imkansız gözüken" hayallerinize gün ve gün yakınlaştıracaktır.
Kendinize iyi bakmayı bir kaç saniyeliğine de olsa ihmal etmemeniz ve kendinizi "olmuyor"larla kandırmamanız dileğiyle...
gke.
Yorumlar
Yorum Gönder